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『misono』　ダイエット


一般の女性もダイエットには関心が
とてもあると思いますが，芸能人となるとさらに
ダイエットをしなければならないこともあるのです。



倖田來未の実の妹のmisonoさんもそのひとりでした。
デビュー当時は42キロだった体重が56.2キロまで増えてしまい，
体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは，
ダイエットを決意しました。



2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と
「MTVジャパン」とのタイアップによる，
テレビ公開ダイエット企画を発表しました。



その結果，バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど，
順調にダイエットを成功させる事ができました。



そのmisonoさんのダイエット方法はというと，
朝7時に寝る生活を8時起床に変えて，
ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。



ダイエットの為にジムにも通い，
ダイエット成功後の体脂肪率は22.7%まで落ちたそうです。



misonoさんのダイエット方法にはその他にも，
頭皮マッサージや大量発汗エステなどで
痩せやすい体質に改善していったり，
ぜい肉もみだしマッサージや，小顔造型エステを行うなど，



たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底していたため，
ダイエットが成功したようです。